You are here
Beranda > Lifestyle Milenial

Lifestyle Milenial

Merawat Mental Dan Fisik Saat Pandemi

Pandemi COVID-19 yang berlangsung sekitar 1,5 tahun cenderung berdampak terhadap kesehatan mental. Sementara kondisi mental dapat memengaruhi kondisi fisik seseorang sehingga merawat keduanya amat penting untuk dilakukan sumber : Antara

Manfaat Family Time Yang Sering Di Sepelekan

Family time atau waktu bersama keluarga adalah momen ketika kamu dan anggota keluargamu melakukan kegiatan bersama. Di balik momen ini, terdapat segudang manfaat, baik untuk kamu, pasangan, maupun anak-anak. Family time tidak selalu berarti harus pergi ke luar rumah dan menghabiskan banyak uang. Banyak kegiatan di rumah yang bisa kamu lakukan bersama anggota keluarga, seperti memasak, membaca buku, bercocok tanam di halaman rumah, atau menonton film bersama. Manfaat Family Time Saat family time, kamu bisa bertukar cerita dan pengalaman dengan anak-anak dan juga pasangan. Ini bisa membuat hubunganmu sekeluarga menjadi lebih dekat dan hangat. Ingat, kunci hubungan keluarga yang harmonis adalah komunikasi yang baik. Berikut ini adalah beberapa manfaat family time untuk keluarga: Bagi orang tua Menjalin keharmonisan Bukan tidak mungkin kesibukan pekerjaan atau mengurus anak bisa mengurangi waktu bersama

Buah-Buahan Membantu Menurunkan Berat Badan

Buah adalah bahan makanan alami yang mengandung vitamin, serat, dan nutrisi lain untuk mendukung pola makan sehat. Buah juga umumnya rendah kalori dan tinggi serat, yang dapat membantu menurunkan berat badan. Mengkonsumsi buah dikaitkan dengan penurunan berat badan dan risiko diabetes, tekanan darah tinggi, kanker, dan penyakit jantung yang lebih rendah Dari sekian banyak jenis buah-buahan, terdapat beberapa buah yang bagus untuk diet karena mengandung nutrisi yang dibutuhkan dalam proses penurunan berat badan, buah-buahan kaya akan air dan serat mampu memberi rasa kenyang lebih lama. Selain itu juga mengandung vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Beberapa buah ini bahkan sangat disarankan oleh ahli gizi untuk dikonsumsi terutama saat menjalankan program diet. Apel Apel mengandung mengandung serat sangat tinggi, namun rendah kandungan kalori.

Manfaat Mengenalkan Bahasa Asing Kepada Anak Usia Dini

Berbicara bahasa asing selain bahasa ibu, ternyata tidak hanya dapat membuat anak-anak lebih mudah berkomunikasi, tapi juga dapat mempengaruhi perkembangan kognitif pada anak secara positif. Mengenalkan anak bahasa asing bisa dengan ibu memutarkan video, VCD, atau juga dengan buku gambar, televisi, dan juga dengan ibu sendiri yang mengajarkan anaknya dalam berbahasa asing. Ketika sedang menggunakan alat untuk anak belajar bahasa asing sangatlah harus untuk ibu mendampingi mereka, agar anak tidak salah dalam penyampaian ataupun ketika melihat video yang sedang diputar. Penting mengajarkan bahasa asing pada anak usia dini, karena itu sangat bermanfaat bagi anak dalam prestasi akademisnya. Begitu juga anak yang menguasai bahasa maupun dari segi ekspresif ataupun reseprif, maka mereka sudah mampu dan akan lancar berbicara dengan baik pada lawan bicaranya. Tak

Penonton Youtube Di Indonesia 100 Juta Setiap Bulan

Berdasarkan data survei yang dilakukan oleh ComScore VMX ada lebih dari 100 juta penonton Youtube berusia di atas 18 tahun di Indonesia yang menonton video di platformnya setiap bulan. YouTube mengungkap hasil survei itu dalam gelaran Brandcast Delivered tahun ini. Sebagian besar pertumbuhan penonton disebutkan datang dari daerah tingkat dua dan tiga, dengan waktu nonton mencapai 4,3 jam per hari. Waktu menonton di platform juga naik hingga 100 persen dari berbagai jenis konten. Randy Jusuf, Managing Director Google Indonesia, konten video mengenai makanan naik 40 persen dalam periode satu tahun yang sama, konten video game ROG naik 70 persen, dan waktu tonton untuk video perawatan kulit pria naik dua kali lipat. “Untuk kategori makanan, video mukbang popular di tonton, mereka juga belajar cara membuat resep masakan

Squid Game, Drakor Dengan Pesan Moral Kehidupan

Squid Game adalah serial Netflix yang rilis pada 17 September 2021 dan banyak menarik perhatian. Menyajikan plot yang tidak biasa, Squid Game menceritakan tentang sebuah permainan survival, dimana para pemain dijanjikan bakal mendapatkan hadiah uang yang sangat besar jika berhasil memenangkan permainan ini. Di balik kisahnya yang bikin tegang, sebenarnya ada makna tersirat yang berhubungan dengan kehidupan masyarakat saat ini. Ada beragam isu sosial yang biasanya dirasakan masyarakat yang diangkat dalam serial ini Pesan moral dan pelajaran hidup pun terselip di dalam serial squid game Seperti kesulitan membayar hutang, perlakuan tidak adil di dunia kerja, hingga kesulitan untuk membiayai hidup. Jangan Hutang, Membiasakan Menabung Seringkali seseorang menghadapi kesulitan akibat kebiasaan buruk terkait keuangan. Dalam serial Squid Game, semua pemain dalam survival game tersebut punya kesamaan yakni masalah keuangan.

Kopi Bahan Alami Untuk Perawatan Kulit

Belakangan banyak produk perawatan kulit maupun rambut yang menggunakan kopi sebagai bahan pendukung. Bahkan, ada yang membuat racikan sampo dan kopi untuk merawat rambut rontok. Selain untuk keramas atau masker rambut, ternyata kopi bisa digunakan untuk kecantikan kulit. Berikut ragam resep ramuan dari kopi untuk kecantikan kulit, dirangkum dari berbagai sumber. Samarkan 'mata panda' Area bawah mata yang gelap cukup mengganggu penampilan. Kadang aplikasi concealer atau color corrector tidak mampu menyelamatkan situasi. Jika sudah begini, gunakan racikan kopi dan bahan-bahan lain untuk menyamarkan 'mata panda', seperti dilansir Styles at Life. Bahan: 1 sendok teh kopi bubuk Aloe vera gel Kapsul vitamin E, peras hingga keluar minyak Cara penggunaan: - Campur semua bahan hingga jadi pasta. - Aplikasikan pada area bawah mata dan diamkan selama 15 menit. - Bersihkan dengan handuk basah dan cuci

Membesarkan Anak Dengan Cara Yang Benar

Ketika memutuskan menikah maka di saat itu juga mestinya juga siap untuk membangun keluarga dan punya anak, yang mana di tahap ini kamu harus siap menjadi orangtua yang baik. Meskipun parenting bisa dipelajari seiring waktu berjalan, akan lebih baik jika mengetahui dan belajar dulu tentang bagaimana healthy parenting itu. Supaya kamu terhindar dari menjadi orangtua yang toxic dan anak pun dapat dibesarkan dengan cara yang benar dan sehat. Lalu apa sajakah kuncinya dalam healthy parenting? Nah untuk itu, kamu bisa simak lima kuncinya dalam pembahasan di bawah ini. Selalu mengutamakan komunikasi dengan anak Kuncinya yang pertama dalam healthy parenting ialah dengan mengutamakan komunikasi bersama anak. Sebisa mungkin sempatkan waktu untuk bicara dan menjalin komunikasi yang sehat dengan anak, dimana kamu mendengarkan ceritanya dan membahas suatu hal yang bermanfaat untuk perkembangan daya pikirnya. Cara

Diet Rendah Kolesterol, Sehatkan Jantung

"Kolesterol adalah salah musuh terbesar manusia karena ia bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang fatal. Untuk itu, untuk mencegahnya, kamu perlu konsumsi makanan yang terbukti rendah kolesterol atau bahkan bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh." Tidak semua kolesterol jahat, ada juga kolesterol baik atau biasa disebut high-density lipoprotein (HDL). HDL bekerja dalam aliran darah, bertugas membersihkan dan mengangkut kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL). Menjaga kadar LDL untuk tidak tinggi penting dilakukan agar tubuh lebih sehat. Tingginya kadar LDL bisa menyebabkan penumpukan plak dan bisa memicu stroke dan penyakit jantung. Kolesterol jadi salah satu faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Pola makan sehat bisa membantu mengontrol kolesterol. Berikut cara diet rendah kolesterol. Mengontrol kadar kolesterol dalam darah dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular yang mengancam. Berikut

5 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula

Manfaat kopi hitam tak sekadar membantu kita untuk tetap terjaga dan lebih segar. Di antara sederet manfaat kopi hitam untuk kesehatan adalah membantu mengelola gejala dan bahkan mencegah beberapa penyakit. Meskipun kopi hitam dalam jumlah moderat baik bagi kesehatan, cara menyajikannya juga mempengaruhi efeknya terhadap tubuh. Menurut Healthline, gula, terutama karena jumlah fruktosanya yang tinggi, berkaitan dengan banyak jenis penyakit serius, seperti obesitas dan diabetes. Jika tidak bisa minum kopi hitam dan ingin sedikit pemanis, kita bisa menggunakan pemanis alami seperti stevia, menambahkan susu tanpa lemak, atau menyajikan buah potong untuk dimakan sambil minum kopi hitam. Nutrisi kopi hitam Kopi hitam kaya akan antioksidan, yang dapat melawan kerusakan sel dan mengurangi risiko kondisi kesehatan serius seperti kanker dan penyakit jantung. Berikut kandungan nutrisi dalam satu porsi